留一点爱给自己

时下，人们都过着衣食无忧，生活优越的日子。的确，没有一位不喜欢安逸舒适的生活，没有一位不希望生活像巧克力一样美味可口。特别是天生爱幻想的女性，丰厚的物质生活会让她们整日沉浸在五彩缤纷的美梦之中。但是，生活中现实的女性却不是如此的坦然，她们将自己的整颗心全部奉献给了自己的家庭——孩子、丈夫、老人。
　　每个家庭中的女性时刻都在教育孩子该做什么，不该做什么，如何关爱自己的身体，遇到困难的时候要给他鼓励，做对的事情要给予表扬等，生活中的点点滴滴都体现出母爱的伟大；面对丈夫像是面对自己的大孩子，始终是倾心如一；对待老人更是无微不至……自己总是被家庭的琐琐碎碎缠得焦头烂额，惟独对自己像是面对空气中飘浮着的一颗尘埃，不闻不问。
　　留一点爱给自己吧！女性朋友。因为，近年来乳腺癌、宫颈癌等疾病严重威胁着广大女性的健康，其发病正呈年轻化的趋势，而这些疾病其实是可以通过定期的健康检查而做到早期发现、早期诊断、早期治疗的。像乳腺增生就是中青年女性的多发病，尤其是30-50岁的女性比较常见。这与平时过大的工作压力和不良饮食习惯密切相关。精神及心理压力过大容易引起内分泌功能紊乱，导致乳腺增生。平时要注意排除不良的心理刺激；因为肥胖可以导致许多疾病，所以要少吃高脂肪食物及油炸食品，多吃新鲜的蔬菜和水果，尤其是多吃些棕色或深绿色蔬菜及黑木耳、蘑菇等菌类蔬菜；含钙高的海产品也有助于预防乳腺疾病的发生；生活要有规律，多参加各种运动。
　　特别忠告每一位女性朋友，无论是否已经患有乳腺疾病，都要学会做乳腺的自我检查，也就是说在每月的月经刚结束的几天里由自己进行乳腺检查，因为此时的乳房最松软，便于发现问题，然后每半年或一年去医院请乳腺专科医生检查一次，这样就可以作到乳腺癌的早期发现，对有家族乳腺癌病史者，这一点尤其重要。
　　随着生活节奏的加快，以及人们生活方式的改变，妇科疾病发病率迅速增加，像宫颈癌、卵巢癌、子宫内膜癌、乳腺癌已成为女性的重要杀手，所以女性朋友们关爱自己，留一点爱给自己，呵护好自己的身体，才会有更充沛的精力去关爱家人，关爱社会。