寻找生命中的最爱

据说有个心理测试让人试着写一个字，被试者十有八九会写下“我”字（或者自己的名字）。由此可知，芸芸众生潜意识里对自我的认同和关爱。但我可能是个异数。在求学的十几年征途上，大部分时间我都感觉到自己的渺小、不足和缺陷。比如我生闷气的时候会自己体罚自己；当我和亲人发生摩擦和意见不一致的时候，我往往变得心胸狭窄并且爱走极端；我不断的检讨自己，不断的迎合和追随别人。追忆走过的人生之路，我的肺腑之感诚如我在qq上面的个性签名“我是我，我非我”一样，常常处于一种矛盾的两难境地。
　　如果说事业和婚姻是男人一生中的两大支柱，那么学业和恋爱绝对是在校大学生的最爱。可是当我回忆起自己的求学经历和情感历程时候，往往有一种委屈、遗憾、残缺、追悔等等诸如此类的负面感觉和悲观失望情绪。总想起中学时代耽搁了三年时间用来复读，给90年代那时候刚刚脱贫的我的家庭带来的曲折、负担和父母的心酸；总想起大学时候的英语过级考试，我因为眼高手低接连考了三次才通过，其中的反复曲折作弄得我差点以头抢地尔；总想起我的一次又一次不知道是否配叫恋爱或者一开始就流产的恋爱情感历程。一两次的补考，三番五次的追求被婉言拒绝，让我耿耿于怀心理变得自闭，学业变得平凡，性格开始变得固执、放纵、任性和孤独，甚至偶尔还有自残了结自己的罪孽想法。有时候，我对自己都感到不可抑制，对自己的鲁莽和冒失举措感到不可思议因而追悔莫及。我曾经对最亲爱的人诉苦，我过去生活的很失败，并且常常将这种感觉诉诸笔墨，一次次在心里惩戒自己。常常遗憾，自从迈进大学之后，就没有了奖状、荣誉证书和师长的鼓励表扬等让人有成就感的东西。将近三十而立的年龄，我常常疑惑自己是不是在平凡活着或是平庸生活着。
　　就这样，我不敢张扬和在心里表扬自己。其实，就成绩而论，初中时候我的英语成绩颇得教师青睐。高二时候文理分班，我曾荣获年级第一名，甚至在去人才济济的县高中复读时候，我也曾一度遥遥领先，得过季军。就特长而言，我曾经殚精竭虑用心写成的散文诗歌评论等“豆腐快”，被二三好友谬奖为具有“麻辣风味”，其中一篇还得了个省级高校新闻言论二等奖呢！谈到与人交往，我也并非“孤家寡人”，有限的圈内朋友都称我是性情中人，曾经关系暧昧感觉错位没有谈成恋爱的两三位异性朋友，我们至今还保持着挺不错的纯洁友谊。在父母姐妹面前，我还有着体贴父母的孝心，关爱兄妹的热心。总之，如果喜欢和静心反思，我相信自己有“一千个快乐的理由”。
　　可是，我总是用理想中的自己，用我很少实现的“超我”标准观照自己。总是用过去的偶尔失误和失足来为现在和目前的困难境遇开脱。我曾经感慨自己是一个缺乏兴趣爱好的无趣之人，生活中开心、快乐、放松、享受、有成就感的时候不是很多。我的目光总是盯着负面，担心失败，恐惧死亡，害怕有意无意间让最亲爱的人受伤害。我总是关注一些诸如《人性的弱点》、《别给自己过不去》、《你为什么会失败》之类的书，认为人生就是在不犯错误与不断忏悔中，遵循着减法律，一步步化负为正，直到生命的尽头。
　　人是一株会思想的芦苇。思考反省并总结经验，可以使得原本适应本能较差的人类因为富有创造性而幸存下来，并通过学习和教育而不断成长。有篇文章谈到，心理研究史的发展大致分为三个阶段：一是桑代克、斯金纳等人把人看成像小白鼠一样动物式的人；二是弗洛伊德在《梦的解析》中将人当作“病人”来临床诊断；三是直到马斯洛、罗杰斯等人才将人看作是不断成长发展、“自我实现”的人，赋予人类高贵的活着和诗意的栖息以价值色彩。由此观照，我的心理有意无意间一直受着前两种理论的影响。而谈到如何处理主观和客观、正面和负面、他人和自我、乐观和悲观等等诸如阴阳矛盾统一的关系。在成君忆的一本畅销书《水煮三国》里面，我认真阅读并虔诚汲取了他的教益。他以“怎么对付不良情绪”为例，列举了三种对策。一是压抑法，但是被束缚的潜意识的暗流，难免会“才下眉头又上心头”，不经意间冲决人性的弱点防线。二是过滤法和宣泄法，这种方法常常会让自己和他人钻感情的牛角尖，有一叶障目不见泰山、片面的只图一时之快的嫌疑。前两种做法作为权宜之计，对于应对一时一地的情感障碍问题或许能立竿见影，但是要想长期稳定持续享受心理健康，必须尝试下面的第三种方法，即净化法，像用水龙头冲洗污垢激清扬浊一样，不断地用积极的态度主动的做事，并审视自己的需要满足，运用时间管理和计划统筹，多做尝试并且保证每一次都力争把事情办好，这样不知不觉，就把自己摆渡到浪子回头的正道上来。　
　　如果最后要总结本文的话，就是勉励和激励自己，继续人类几千年前镌刻在希腊拉斐尔神庙上的自我扣问“认识你自己”，同时继承自古至今的“相信自己”生存理念，秉承造物主的神赐，胸怀一颗感恩的心，让我有勇气做我自己！我终于发现，自己，才是我生命中的最爱。