近期最大的谣言集齐！98%的惠阳人第一条就中了...

经常我们可以在家庭群或者朋友圈看到有人转发
一些看上去很容易让人相信的"科学根据"
如：
“睡眠最佳时间是晚上11点-次日凌晨一点”
“这几种蔬菜会吃死人的，致癌！”
“一女子在车里喷香水车当场爆炸”
“微信二维码截图能盗取财产”
面对这些听起来像“真理”
但不偏不倚就是“谎言”的文章
我们现在逐一揭开真相！！！
1、子时是最佳睡觉时间？
网文《人体真有“最佳睡眠”时间表，若能够坚持做
下去，养生效果或许翻倍！》中称，如果子时（相
当于晚上11点-次日凌晨1点）前不睡觉，看病时很
多老医生就会说：“不给你治了。”其实不是不给
治，而是治不好了。午时宜小睡，正午只要闭眼睡
着3分钟，等于睡两个钟头。有很多懂得养生的
人，即便是在寒冷的冬天也会在6点之前早早起
床。
真相来了
睡眠是一个主动而复杂的生理过程，睡眠与清醒的
产生、维持、中断是人自身内在因素与外界环境、
社会因素相互影响、相互作用的结果。人们到底要
在什么时间睡觉，根据自己的实际情况就好，不可
能一刀切地都要在子时前睡着，午睡也不是必选
项，但一旦选了就需要持之以恒，以半小时以内为
宜，晚睡早起了。
2、饿不死就不要吃这四种蔬菜
不法商家为了娃娃菜卖相好看，将它浸泡在甲醛
中，而这种溶液中含有大量的致癌物；新鲜木耳中
含有一种“光感物质”，会导致咽喉水肿，甚至会引
发咽喉癌，最好还是吃干木耳；一些已经过季的蒜
薹，一般会经过甲醛的处理，然后放入冷库中冷
藏；有的黄瓜放一晚上，不知不觉就变大了，这样
的黄瓜多半是因为打了很多“激素膨化剂”，所以这
样的黄瓜是不可以吃的。
真相来了
甲醛的确有保鲜的作用，但是用甲醛浸泡蔬菜是一
种违法行为，而蔬菜如果真的使用甲醛保鲜，一下
子就能被闻出来的，大家如果还是不放心，在食用
蔬菜前，可以多洗几遍。
新鲜木耳中的“光感物质”其实是卟啉类物质，这种
物质对人体的危害，主要是诱发日光性皮炎，而非
导致癌症，但需要同时满足三个条件：首先就是要
有摄入，其次就是长久日晒，另外本身就是卟啉代
谢异常体质。对普通人来说，只要不直接生吃，之
后又不去太阳下暴晒，是不会有问题的。
而黄瓜中的所谓“激素膨化剂”，其实是一种叫
做“氯吡脲”的植物生长调节剂，目前在美国、日本
和我国都有登记使用。研究发现，推荐用法用量
下，氯吡脲在果实和土壤里的残留量都很少，不会
对健康产生影响
3、车厘子一次不能吃超过20颗？
女子5天吃了6斤车厘子，结果一夜“血便”20多次，
做了大便潜血和电解质水平检查，均未发现问题。
医生认为是过食车厘子导致的急性胃肠炎，并表示
吃车厘子一次最好别超过20颗，否则有“铁中
毒”或“氰化物中毒”的风险。
真相来了
车厘子中确实含有铁，但每100克的车厘子中铁含
量只有0.3-0.4毫克，成年人每天的铁摄入量在10
毫克左右，而“最高摄入限量”是45毫克。
也就是说，需要至少吃10公斤的车厘子才会有“铁
中毒”的风险。而车厘子中含有的氰苷存在于种子
中，绝大多数人吃车厘子的时候都不会吃核，自然
也就不会摄入。
即便是把核也一起吞下，人体的消化能力也不足以
破坏核的硬壳来把氰苷释放出来。
4、菠菜与牛奶同吃会引起痢疾？
网传“菠菜不宜与牛奶等钙质含量高的食物同食，
否则会引起痢疾 ”。

真相来了
菠菜和牛奶一起吃出现痢疾，很可能是所吃的菠菜
和（或）牛奶受到痢疾杆菌的污染，与菠菜牛奶同
食本身并无关。
5、女士车内喷香水点火抽烟车当场爆炸？
网传一段面包车爆燃的视频，有人配文称“面包车
里面一位女士在驾驶室内喷香水，旁边一位男士正
点火抽烟，当场引起爆炸燃烧起火将两人活活烧
死，奉劝女士们千万不要在车内喷香水哦！”
经查证，此消息系误传，该视频实情为3月19日陕
西咸阳市礼泉县一运送煤气罐的车辆发生爆炸，目
前事故原因还在进一步调查中。
在这里想跟大家说一句
不要轻信谣言 也不要散播谣言
共同建造美好、和谐的社会
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