女性也喜欢喝茶？先学会避开六个不宜饮茶的时间段吧

　　1.每个月生理期降临时。由于，此时经血会耗费掉不少体内的铁质，因而女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰厚的蔬菜水果，像是菠菜、葡萄和苹果等水果。但若此时习气在饭饱之际喝绿茶的话，这绿茶叶中含有高达至50%的鞣酸，它会阻碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收水平，因此在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。
　　2.孕妇正值怀孕期也不合适喝绿茶。普通浓绿茶中含带的咖啡碱浓度高达10%，会增加孕妇的尿和心跳次数与频率，以及加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能会招致妊娠中毒症，因而最好少喝绿茶为妙。
　　3.孕妇将要临产前也不宜喝太多绿茶。因产前若喝太多浓绿茶的话，绿茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而惹起失眠，假使孕妇在产前睡眠不够，那可能会招致分娩的时分筋疲力竭，以至还会形成难产的状况呈现，那就“代志大条”了。
　　4.刚消费完之后想亲身哺乳的产妇也不宜喝太多绿茶。由于这段期间要是喝下大量的绿茶，则绿茶中含有高浓度的鞣酸会被粘膜给吸收，进而影响乳腺的血液循环，会抑止乳汁的分泌，形成奶水分泌缺乏。
　　5.妈妈喝下绿茶之后，绿茶中的咖啡碱会可渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿身体的安康不利。
　　6.正值更年期的女性，除了头晕和浑身乏力以外，有时还会呈现心跳加快，因此脾气不好、睡眠质量差等现象，若再喝太多绿茶更会加重这些病症，所以喜欢喝绿茶的人若正值这些特别阶段，最好适可而止，以免把身体给搞坏。


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