锻炼身体，利国利己
时光静悄悄，如流水轻声离我们远去。热爱生活的人们意欲拽住时光之箭，乘上奔月之船，更多的领略世像的万花筒。珍视眼前生活的人们无时无刻的都在开辟着生活的新天地。你看，天刚蒙蒙亮，闻鸡起舞的人们已经走出户外，轻松感受清醒空气的洗礼。及至，进入一天风风火火忙碌的各项活动之中。奔驰的机车穿梭在广袤的大地，涌动的物流人流交汇，变腐朽为神奇；沃野千里人头窜动，在耕耘着美好的明天。麦子穗穗黄，稻淑千重浪，苹果蜜桔样样会让你乐开怀；轰鸣的机器声萦绕在空旷的原野，世界在能工巧匠们的精心构建中，发生着日新月异的变化。社会在运动中日新月异，启迪人们对未来充满丰富的想像。生命在运动中显露勃勃生机，意欲享尽人间荣华富贵。瞧，落日余辉映红天际的时刻，一拨一拨的爱美之士涌向了运动场，她们起舞，她们歌唱，展示的是对明天的无限遐想。社会在运动中前进，人们在体会生活乐趣的过程中仰望美好的未来，把自己的业余生活安排的条理清晰。无论严寒酷暑，或者风霜雨露，坚持户外锻炼是必休课。眼见的和媒体披露的到处是和谐景象的显现。在城市林阴大道上、在各地大小广场、在乡村的田坎路边，到处在轻歌曼舞。你看，年纪大的的群体中有的挥舞太极神拳，意欲撼动地球，有的摇动“铁扇公主”妙扇，尽可扇去一切污泥浊水。中年人则是在不同的场面挥汗如雨地释放能量，为建设国家和家庭积累知识技能，园添砖加瓦。年轻的热血一族，在一、二、三、四的号角声中历练。在知名和不知名的地方，体育运动场是人们的活动场地，宽阔道路以及可以登山的地区，早晚都有热爱生活人们活动的身影。
个人的活动体现在利国方面，主要是从人们的精神面貌中去感悟。民族发展是运动的结晶，只有前仆后继的不息运动，民族才能在列强争雄的世界舞台上绽放出希望和发展的广阔前景。不远的过去“东亚病夫”是我们历尽了屈辱，饱尝了辛酸……列强杀我同胞、割我土地的历史厚重而又伤感。国家的强盛，是全体人民共同的使命。强健的个体，必然集合为攻无不克、战无不胜的坚强堡垒。
个人活动的利己，则是对家庭负责的行动体现。紧张工作一天的人们，有着多种的休闲娱乐方式，唯有锻炼身体有益于家庭的和谐建设。在当前各行各业的工薪族普遍感觉压力较大，一天的劳累觉得身心疲惫，通过一阵子的锻炼，可以较好地调节身心机能。人们在锻炼活动中，舒缓筋骨，全身轻松。次日，又精神饱满地开始新的工作。辛勤的工作利国利己，一个和谐的家庭里，不能少工作的辛勤，不可或缺业余生活的多样性。否则，无事生非就会搅的家庭鸡犬不宁。人民安居乐业，自然就更加珍惜眼前的生活。
页:
[1]