睡得好，也是一种潇洒
在人的一生中，半数的时间是在睡眠中度过的。有的人可能睡得还要多一些；有的人睡得可能少一些。总之，睡觉和吃饭一样，都是人生重要的内容，也是重要的问题。睡得好，也是一种潇洒，也是一大幸福。失眠是人生的一大苦痛，也是一大烦恼。没有失眠过的人是不会有这种体会的。所谓睡得好，就是睡得着，睡得香，睡得甜，睡得深，打雷放炮也惊不醒。要想睡得好，一定要头脑简单。你看那些初生婴儿吃了就睡，睡醒了再吃，为什么能这样呢？因为他脑子里没有那些乱七八糟的事。我们小的时候都这样，都曾经历过睡得好的幸福岁月。古人有诗云：“少年鸡鸣方就枕，老人枕上待鸡鸣。”但长大后，如果再像婴儿那样啥也不想，那我们就成了弱智或白痴。不想事是可能的，为了睡得好一点，活得潇洒一点，我们尽量少想一点事。
想睡得好，就要不做或尽量少做亏心事。俗话说得好：心中无闲事，不怕鬼叫门。这所谓的闲事，就是亏心事。这一条对职业强盗，职业流氓，职业奸商等等的职业性的坏蛋是不起作用的，他们是上帝派下来专干坏事，借以点缀社会、与好人形成反差的，决不会是因为干了一件坏事，而很可能是干了一件好事。毛泽东有一段著名的语录：“一个人做点好事并不难，难的是一辈子只做好事，不做坏事。”把这句话反过来说好像也有道理：一个人做点坏事并不难，难的是一辈子只做坏事，不做好事。好人偶尔做了一件坏事，只要不是故意的，只要是存心改过，也就不必念念在心放不下，影响睡眠。
想好好地睡眠，那就得尽可能地出大力，流大汗。很少听说拉人力车的失眠，很少听说挖煤的工人失眠，也很少听说百日挥汗如雨的农夫晚上睡不着觉。我没有在城里拉过洋车，但在农村当过几年农夫，深知在田里苦做了一天之后，晚上摸不着炕头的滋味。扔下饭碗，头栽到炕上，立马就进入黑甜之乡，连个梦也顾不上做。现在的城里人尽管很少有出力流汗的机会，但多做些体力运动，对睡眠还是很有好处的。
要想睡得好，还得有点啊Q的精神，或者说是要向啊Q同志学习。啊Q他老人家每当在外边受了什么委屈，回到土谷祠里翻来覆去睡不着时，就抽自个两个耳光。如果挨了别人的打，就说是儿子打老子；如果受了富人的侮辱，就说我们先前比你阔多了；然后就获得了精神上的胜利，香甜地睡过去了。啊Q精神对达官贵人没有什么用处，但对我们小小百姓，却是须臾也不可离开地法宝。
要想睡得好的方法肯定还有许多。政治家大多是靠安眠药，有的文人依靠美酒。据说有些孤独的女人靠自慰……在我的心目中，最佳的睡眠环境应该是：夜深人静，潇潇的秋雨或是霏霏的春雨落在窗前的树叶上，美妙的音乐声时有时无的萦绕在耳旁，床上是新晒过的、散发着阳光香气的被褥。桌上一枝红烛高照，照耀着一本打开的线装书。看书到疲倦时，有体态轻盈，吐气如兰的小狐狸精送来一壶滚烫的绍兴黄酒，外加一碟花生米，再加一碟豆腐干。然后欣赏着狐狸精的明目皓齿，不知不觉把酒喝尽。微醉中，与小狐狸精相扶上床，相拥相抱，沉沉睡去。
这种迷人而又诱人的情景，只是在《聊斋志异》里读到过，生活中或能一遇，也是人生的一大幸事，此生无憾矣。
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